About

Kamis, 27 Oktober 2016

Penyebab Kebanyakan Bumil Sering Merasa Kegerahan

Seiring pertumbuhan janin, metabolisme tubuh seorang ibu hamil (bumil) akan meningkat akibat perubahan yang bersifat hormonal dan volume darah yang melonjak hingga 40 persen untuk menyesuaikan dengan kebutuhan si kecil. Semua reaksi alami tersebut pada akhirnya menghasilkan hawa panas yang menjadikan bumil merasa gerah. Satu-satunya cara untuk mengeluarkan kelebihan hawa panas dari dalam tubuh adalah melalui sistem kardiovaskular yang dibantu oleh pasokan cairan yang cukup.

Penyebab kebanyakan bumil sering merasa kegerahan | Selamat datang dan terimakasih karena telah berkunjung ke salah satu blogspot resmi milik alfian herbal yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya di indonesia yang lebih tepatnya berada di kota tasikmalaya. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi penting seputar penyebab kebanyakan bumil sering merasa kegerahan .
Pada saat hamil, biasanya jantung sedikit membesar dan bergerak ke satu sisi akibat rahim membesar, sehingga tubuh Bunda harus bekerja lebih keras dalam mempertahankan suhu tubuh. Ditambah lagi, kenaikan bobot tubuh yang mencapai 9-14 kilogram membuat Bunda seolah-olah membawa tungku api ke mana-mana. Bunda akan berkeringat lebih banyak dan berisiko lebih mudah mengalami dehidrasi.

Baca juga artikel menarik lainnya | Gunakan Sisir yang Tepat untuk Rambut Anda

Pada saat bunda hamil juga seringkali mengalami keluhan-keluhan yang menggangu aktivitas anda. Perut yang semakin membesar membuat anda tidak nyaman ditambah dengan kondisi cuaca yang panas sehingga anda sering mengeluarkan keringat. Beberapa kondisi ibu hamil seringkali mengalami keringat berlebih padahal tidak melakukan aktivitas yang berat, normalkah kondisi ibu hamil mengeluarkan keringat berlebih?

Ketika ibu hamil tidak melakukan aktivitas dan mencoba untuk tetap tenang akan tetapi keringat tetap bercucuran sehingga membasahi pakaian, normalkah keadaan ini. Tentu saja ini membuat ibu cemas, bahkan dikhawatirkan akan menggangu kehamilan. Harus anda ketahui bahwa keringat merupakan proses yang alamiah untuk menjaga suhu tubuh anda sehingga tidak mengalami kepanasan. Meskipun demikian bagi ibu hamil yang seringkali mengalami keringat berlebih.

Mengapa Bumil Sering Merasa Kegerahan ? Berikut inilah Jawabannya


Penyebab kebanyakan bumil sering merasa kegerahan | Bunda berisiko mengalami masalah yang berhubungan dengan hawa panas, seperti lemas, pusing, bahkan pingsan. Apalagi saat Bunda berada di bawah terik matahari yang menyengat, Bunda makin mungkin mengalami dehidrasi yang ditandai dengan pandangan berkunang-kunang, kelelahan, serta kencing yang menjadi sedikit dan cenderung berwarna gelap. Jangan anggap remeh kondisi ini karena dehidrasi yang tidak ditangani dengan tepat dapat menyebabkan persalinan prematur.

Untuk semua itu bunda tidak perlu khawatir, bunda dapat menerapkan langkah-langkah mengatasi rasa kegerahan yang mengganggu seperti berikut ini.

-Minumlah minimal 6-8 gelas air per hari atau lebih banyak saat cuaca panas. Jangan menunggu sampai cuaca panas membuat Bunda kehausan dan harus meneguk air putih. Bawalah selalu sebotol air dingin saat bepergian di siang hari yang panas. Cara paling mudah mengetahui kecukupan cairan tubuh adalah dari warna urine; warna urine terang dan hampir bening berarti tubuh memiliki cukup cairan. Kecukupan cairan membantu Bunda merasa tetap sejuk serta mengurangi pembengkakan pada tangan dan pergelangan kaki. Makin gelap warna urine, maka bisa dikatakan tubuh makin kekurangan cairan.
-Kurangi asupan kafein, seperti kopi dan teh. Kafein yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh, serta membuat Bunda lebih sering buang air kecil.

-Berenang, yuk! Latihan berenang ringan dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan bagi bumil. Bila berenang tidak memungkinkan, Bunda bisa berendam di dalam air hangat bersuhu suam-suam kuku.

-Utamakan memakai baju berwarna terang, berukuran longgar, dan berbahan katun sehingga tubuh dapat lebih cepat beradaptasi dengan perubahan suhu di tempat Bunda berada.

-Konsumsi makanan yang bisa mendinginkan tubuh. Buah yang mengandung kaya air seperti semangka dan melon, sayuran seperti mentimun dan kacang polong segar, serta yoghurt dingin adalah sumber makanan yang bersahabat bagi Bunda.

-Siapkan botol semprot yang diisi air bersih, bisa juga didinginkan di lemari es terlebih dahulu. Bunda juga bisa membeli semprotan semacam ini yang mengandung bahan pendingin di apotek. Semprotkan di wajah untuk memberikan sensasi yang menyegarkan.
-Bawa kipas angin kecil ke manapun Bunda pergi. Gunakan saat sedang merasa kegerahan.

-Basuh pergelangan tangan menggunakan air keran. Bunda juga dapat menyeka dahi dan belakang leher dengan kain atau handuk basah untuk mendinginkan tubuh dengan cepat.

-Pastikan suhu kamar tidur terasa sejuk. Coba gunakan kipas angin atau pendingin udara otomatis (AC).

Hanya sekedar pengingat saja , untuk anda yang ingin mengetahui mengenai kutipan artikel kesehatan yang telah kami informasikan sebelumnya anda bisa mengunjungi blogspot resmi kami di alamat http://caramenurunkanguladarahtinggi24.blogspot.com/ . Terimakasih atas kunjungan dan perhatiannya, semoga artikel sederhana yang kami kutip ini bermanfaat untuk anda semua. Khususnya untuk anda yang saat ini sedang masa kehamilan dan mutlak mengalami kegerahan, anda tidak perlu bingung dengan cara untuk mengatasinya dengan yang paling aman , karena mulai saat ini anda bisa mencoba beberapa tips sederhana yang telah kami utarakan diatas tadi. Selamat mencoba!

Penyebab Kebanyakan Bumil Sering Merasa Kegerahan

Jumat, 14 Oktober 2016

Gunakan Sisir yang Tepat untuk Rambut Anda

Sisir merupakan benda yang tidak asing dan begitu akrab dengan keseharian Anda. Setiap hari Anda pasti menggunakannya dan mungkin menjadi benda yang wajib dibawa untuk selalu menemani Anda. Sisir berfungsi untuk merapikan rambut sehingga penampilan Anda lebih rapi dan menarik.

Gunakan sisir yang tepat untuk rambut anda -, Selamat datang dan terimakasih karena telah berkunjung ke salah satu situs resmi milik Alfian Herbal, yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya di indonesia yang lebih tepatnya berada di kota tasikmalaya. Dalam kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi seputar kesehatan yang akan meliputi tentang gunakan sisir yang tepat untuk rambut anda.

Jika anda perhatikan, jenis sisir yang kita temui beraneka macam bentuk. Berbedanya bentuk sisir ini bukan tanpa maksud atau hanya sebagai pemanis, tetapi rupanya, beda bentuk sisir, beda pula fungsi dan hasil yang akan didapatkan setelah menggunakannya. Bahkan, Anda bisa mengalami kerontokan rambut jika salah menggunakan sisir. Maka, sisir mana yang cocok untuk Anda gunakan?

Sisir vs Sikat Rambut


Dikutip dari kumpulan.info -, Sisir digunakan sebagai alat untuk merapikan rambut, namun kadangkala digunakan pula sikat rambut. Sikat memang menyerupai sisir, jadi mungkin ada yang tidak menyadari perbedaan antara sisir (dalam bahasa Inggris: comb) dan sikat (dalam bahasa Inggris: brush). Apalagi keduanya sama-sama digunakan pada rambut kita, sehingga membuat sisir dan sikat sering dianggap sama. Perbedaannya adalah sikat sebenarnya digunakan membantu membuat bentuk rambut atau membuat gaya rambut, sedangkan sisir digunakan untuk menata rambut dalam bentuk yang paling sederhana.

Memilih sisir yang tepat, pada dasarnya dibedakan berdasarkan model rambut (apakah lurus atau keriting), panjang pendek rambut, dan efek yang ingin dihasilkan. Berikut ini beberapa jenis sisir yang dapat Anda gunakan sesuai kebutuhan.

  • Tooth Comb

Sisir jenis ini paling banyak digunakan. Bentuknya yang lurus pipih dengan gerigi membuatnya sangat praktis untuk dibawa. Sisir jenis ini juga sering dibawa kaum pria di saku celananya. Berdasarkan kerapatan gerigi atau giginya, sisir ini dapat dibagi menjadi sisir bergigi rapat dan sisir bergigi jarang. Penggunaannya dapat disesuaikan dengan ketebalan rambut, jenis rambut, dan panjang pendek rambut.

Semakin rapat gigi sisir berarti kemungkinan rambut rontok semakin besar terlebih jika rambut kusut, tetapi hasilnya rambut akan lebih rapi. Untuk itu kedua jenis sisir tersebut dapat digunakan untuk: 

-Sisir Bergigi Jarang

Digunakan untuk menyisir rambut yang masih basah, karena rambut basah cenderung lebih mudah rontok. Dapat pula digunakan pada rambut keriting.

-Sisir Bergigi Rapat

Sebaiknya digunakan untuk rambut lurus dan pendek. Efek dari sisir bergigi rapat dapat membuat rambut lebih mengembang.
  • Tail Comb

Fungsinya untuk menyasak rambut. Oleh karena itu, sisr ini sering disebut sebagai sisir sasak. Mempunyai gigi yang rapat pada setengah bagiannya, sedangnkan setengah bagian sisanya tidak bergerigi menyerupai ekor sisir. Ekor ini juga berfungsi untuk memisahkan bagian rambut atau membentuk belahan rambut untuk dibentuk kepang, curly, atau tatanan rambut lainnya. Jarak antar gigi yang rapat akan memudahkan untuk menyasak rambut sebelum disanggul.

  • The Pick

Dikenal juga dengan nama sisir garpu karena bentuknya yang menyerupai garpu makan. Bentuknya yang mudah dipegang dan unik membuatnya disukai. Sisir jenis ini cocok digunakan untuk Anda yang memiliki rambut keriting karena dapat memisahkan rambut ikal atau keriting yang sulit dipisahkan dengan lebih baik. Selain itu, sisir ini juga dapat mempertegas gelombang rambut.

  • Paddle Hair Brush

Sisir Dayung / Paddle Hair BrushSikat rambut ini disebut juga sisir dayung. Sisir ini memiliki dasar berupa bantalan karet yang lebar dan rata. Cocok digunakan untuk rambut lurus karena akan membuat rambut terlihat lebih lurus dan rapi.
  • Round Hair Brush

Sisir bulat atau sikat bulat ini dapat membuat rambut menjadi lebih berisi, ikal, atau bergelombang. Dalam ukurannya, terdapat sikat dengan diameter lingkaran kecil dan lebih besar. Jika diameternya kecil dan memiliki gerigi yang panjang, maka hasil keriting yang dihasilkan akan lebih kecil-kecil. Untuk Anda yang memiliki rambut pendek dan ingin membentuk efek keriting dapat menggunakan sikat dengan diameter kecil agar tatanan rambut lebih rapi. Dengan diameter yang besar, hasil dari penggunaannya adalah membuat rambut bergelombang. Cocok digunakan Anda yang berambut panjang dan ingin membentuk keriting pada bagian bawah rambut.

  • Vent Hair Brush

Memuliki lubang pada bagian tengahnya atau pada pangkal asal gigi. Lubang ini berfungsi sebagai sirkulasi udara dan mempercepat proses pengeringan rambut. Sikat ini biasa digunakan saat proses pengeringan rambut dengan hair dryer. Umumnya berbentuk bulat sehingga sikat ini memiliki fungsi tambahan untuk menambah volume rambut.


Terus kunjungi situs http://caramenurunkanguladarahtinggi24.blogspot.com/ untuk mengetahui informasi kesehatan lainnya , karena kami akan terus update setiap harinya.

Gunakan Sisir yang Tepat untuk Rambut Anda